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小林式マインドフルネス入浴法 「わたし」と向き合う1日10分のお風呂習慣/小林麻利子
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小林麻利子
エムディエヌコーポレーション
ISBN：4295204056/9784295204053
発売日:2023年02月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
イライラ、モヤモヤはお風呂で解消!3750人以上の睡眠指導をしてきた公認心理師・眠りとお風呂の専門家小林麻利子の注目メソッド!
エムディエヌコーポレーション
ISBN：4295204056/9784295204053
発売日:2023年02月
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※本データはこの商品が発売された時点の情報です。