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最高のパフォーマンスを引き出す自律神経の整え方 最大の要因は骨格の乱れ なぜ「自律神経」が重要なのか/久手堅司
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久手堅司
クロスメディア・パブリッシング
ACTIVE HEALTH 004
ISBN：4295402567/9784295402565
発売日:2018年12月
【内容紹介】
毎朝スッキリ目が覚めて1日中調子がいい!医師が教える1日1分の「骨格コンディショニング」で成果を上げる!!その場で12秒呼吸、その場で首伸ばし、その場で耳伸ばし―これだけでOK!!デスクで座ったままできる3つのメソッド。疲れ、だるさ、頭痛、首・肩こり、不眠、イライラを解消!!
クロスメディア・パブリッシング
ACTIVE HEALTH 004
ISBN：4295402567/9784295402565
発売日:2018年12月
【内容紹介】
毎朝スッキリ目が覚めて1日中調子がいい!医師が教える1日1分の「骨格コンディショニング」で成果を上げる!!その場で12秒呼吸、その場で首伸ばし、その場で耳伸ばし―これだけでOK!!デスクで座ったままできる3つのメソッド。疲れ、だるさ、頭痛、首・肩こり、不眠、イライラを解消!!
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。