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ひとりほぐし 肩こり 便秘 たるみ むくみ うつうつを自分の手でときほぐす!/崎田ミナ
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- 商品情報
- レビュー
崎田ミナ
日経BP
ISBN：4296110578/9784296110575
発売日:2021年11月
【内容紹介】
著者が自ら試して一番気持ちよかった“究極のほぐしワザ"をまんがでわかりやすく図解。
体と心もひとりでに軽くなる「ひとりほぐし」!
気持ちのよいマッサージを受けた後は、疲れやストレスもスッキリしますよね。
冷え、だるさ、凝り、むくみ、たるみ…が解消され、リラックスした気持ちになります。
本書は著者自身が「ほぐしの専門家」に教えてもらったテクニックで
自分の手で体も心もときほぐせるようになれる本です。
日経BP
ISBN：4296110578/9784296110575
発売日:2021年11月
【内容紹介】
著者が自ら試して一番気持ちよかった“究極のほぐしワザ"をまんがでわかりやすく図解。
体と心もひとりでに軽くなる「ひとりほぐし」!
気持ちのよいマッサージを受けた後は、疲れやストレスもスッキリしますよね。
冷え、だるさ、凝り、むくみ、たるみ…が解消され、リラックスした気持ちになります。
本書は著者自身が「ほぐしの専門家」に教えてもらったテクニックで
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※本データはこの商品が発売された時点の情報です。