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トリガー 6つの質問で理想の行動習慣をつくる/マーシャル・ゴールドスミス/マーク・ライター/斎藤聖美

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マーシャル・ゴールドスミスマーク・ライター斎藤聖美
日経BP日本経済新聞出版
日経ビジネス人文庫 こ17-1
ISBN:4296119214/9784296119219
発売日:2024年02月



※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。

【内容紹介】
大人になってから悪い習慣を変えるのは難しく、最後までやり遂げるのはもっと難しい。どうしたら、なりたい自分になれるのか―。私たちの行動を決定づける「トリガー」を解明し、トリガーをあえて味方につけて行動を改善し、良い習慣を長続きさせる仕組みをつくれ。コーチングの神様と呼ばれる著者が、セルフ・コーチングの極意を伝授する。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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