日めくりカレンダー 毎朝1分の整える習慣

日経BP日本経
ISBN：4296120530/9784296120536
発売日:2024年09月

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※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。

【内容紹介】
自律神経研究の名医による、
癒やされて、効果バツグンの日めくりカレンダー!

累計40万部『整える習慣』シリーズから待望の「日めくり」誕生。
毎朝1分、眺めるだけで自律神経が整う。
今日を、心地よくスタートできる。

今日から使えて、万年使える!
卓上でも壁掛けでもOK!

シリーズ累計40万部突破
『整える習慣』『リセットの習慣』『はじめる習慣』から、
31日分の言葉を厳選。
めくるたびに毎日をスッキリ元気に、
自分らしく生きられる「日めくり」です。

寝室やリビングに掛けて、職場のデスクの上に置いて、
朝の習慣に取り入れてみてください。

季節を問わず、プレゼントにも人気です。