毎日をもっと大切にできるスタンフォードの時間心理学/フィリップ・ジンバルドー/ジョン・ボイド/栗木さつき

フィリップ・ジンバルドージョン・ボイド栗木さつき
日経BP日本経済新聞出版
ISBN：4296125869/9784296125869
発売日:2026年01月

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【内容紹介】
私たちはなぜ、時間をもっとうまく使えないのか?
最高の人生を送るため、時間感覚を書き換えよう!

「監獄実験」で知られるスタンフォード大学の著名心理学者による
30数年の研究に基づく時間術の名著、待望の増補・復刊。

時間志向テストで自分の時間志向を把握し、過去や未来など特定の時間に執着する思考の悪い癖を改めて、充足した時間を過ごせるようにするきっかけがつくれる一冊。


あなたは、過去、現在、未来について考えるとき、
肯定的になるだろうか、否定的になるだろうか?
幸せを感じるだろうか、悲しくなるだろうか?
希望をもつだろうか、恐怖におびえるだろうか?

あなたの時間志向は、あなた自身の時間に対する向き合い方や癖を反映している。

では、あなたの時間志向は?
・過去肯定型
・過去否定型
・現在快楽型
・現在宿命論型
・未来型
・超越未来型

〇詳しくは、本書の「ジンバルドーの時間志向テスト」で