脳を乗っ取る感情からあなたを守る方法/篠原菊紀

篠原菊紀
日経BP
ISBN：4296210351/9784296210350
発売日:2026年05月

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【内容紹介】
あなたの脳は乗っ取られやすいタイプかもしれない。
でも、コントロールできれば、脳が自己肯定的に働き出します

怒りや、喜び、憎しみ、親しみ…。
これらの感情に、脳は乗っ取られやすく
そしてダマされやすい側面があります。

そんな「脳のクセ」を見抜いておけば
やる気にさせたり、落ち込みを避けたり、
嫌いなものを「好き」に変えたりと
物事をポジティブな方向へと進めることができます。

脳のクセを見抜き、うまく"コントロール"して
あなたを振り回す「感情」から
身を守る方法をこの本で見つけてください。

もう、不安や緊張、イライラ、怒り、嫌悪など
負の感情とは「さよなら」です。

この本をめくって
あなたの生活を変えるきっかけにしてください。

■脳にはこんなクセがある
・脳は「不安」を増幅させる性質がある
・脳は「長く見たもの」を好きになる
・自分を褒めれば脳が「自己肯定感」を高める
・眠いときにこそ「ひらめき」やすい