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やせる!大人の食事術
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宝島社
TJ MOOK
ISBN：4299027205/9784299027207
発売日:2022年03月
【内容紹介】
素敵なシニアは「きちんと感」をとても重視しています。
体型キープや健康的なダイエットはこの年齢からの大きなテーマ。「だらしない体」を作らないために知っておきたい知識や、きれいな人の習慣などを紹介します。
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ISBN：4299027205/9784299027207
発売日:2022年03月
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体型キープや健康的なダイエットはこの年齢からの大きなテーマ。「だらしない体」を作らないために知っておきたい知識や、きれいな人の習慣などを紹介します。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。