あなたの寿命を決める70歳からの選択 ガマンと無理をやめて健康格差を吹き飛ばす!/和田秀樹

和田秀樹
宝島社
TJ MOOK
ISBN：4299037871/9784299037879
発売日:2022年12月

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【内容紹介】
テレビの健康番組を見て、日々、健康のために努力されている方も多いのではないでしょうか? しかし70代、80代では、健康常識は変わってくるのです。コレステロール値は低いより、高いほうがいい、血圧は多少高くても薬を飲まない、運転免許は返納しない、ダイエットはしない、粗食はNG……それまでの健康常識はいったん捨てて、老化を防いで、生き生きと年を重ねるための新しい考え方にシフトする必要があります。本誌では、70代、80代、90代で、どのように日常を過ごしていくのがよいのか、高齢者医療を専門とする名医がわかりやすく解説します。