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松田リエの12kgやせた!もっと簡単&ぐっと時短1か月献立カレンダー/松田リエ
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- 商品情報
- レビュー
松田リエ
宝島社
TJ MOOK
ISBN：4299051092/9784299051097
発売日:2024年01月
【内容紹介】
やせる秘訣はズバリ「3食しっかり食べること」
簡単すぎるやせ献立の決定版!
マネするだけで、スルスルやせて、かつ健康に!
簡単&時短&ムダなし&節約もできちゃうお得なレシピ♪
今までダイエット成功に導いた人は3000人、
SNSやメルマガ総フォロワー数は50万人超のカリスマ大人気ダイエット講師・保健師の著者が1か月分の献立とレシピを紹介する「1か月献立カレンダー」待望の第2弾が登場!
1年で12キロやせた著者のレシピをベースにして、
1週ごとに朝昼晩の献立をご紹介します。
やせたい人はこの通りにマネするだけでOK!
献立って、面倒、大変そう…
そんな人でも安心な、さらに時短で簡単にできる
超ズボラレシピが満載!
無理なくできるところから気軽にはじめてください。
健康・持続的に、リバウンドなしでやせたい人、必読の1冊です。
宝島社
TJ MOOK
ISBN：4299051092/9784299051097
発売日:2024年01月
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やせる秘訣はズバリ「3食しっかり食べること」
簡単すぎるやせ献立の決定版!
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今までダイエット成功に導いた人は3000人、
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健康・持続的に、リバウンドなしでやせたい人、必読の1冊です。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。