1/4
時点_ポイント最大2倍
寿命を延ばす疲れないカラダ/渡辺恭良
販売価格
891
円 （税込）
- 出荷目安：
- 1～3日で発送予定
たまるdポイント（通常） 8
+キャンペーンポイント（期間・用途限定） 最大1倍
※たまるdポイントはポイント支払を除く商品代金(税抜)の1％です。
※表示倍率は各キャンペーンの適用条件を全て満たした場合の最大倍率です。
各キャンペーンの適用状況によっては、ポイントの進呈数・付与倍率が最大倍率より少なくなる場合がございます。
dカードでお支払ならポイント3倍
各キャンペーンの適用状況によっては、ポイントの進呈数・付与倍率が最大倍率より少なくなる場合がございます。
- 商品情報
- レビュー
渡辺恭良
宝島社
TJ MOOK
ISBN：429905749X/9784299057495
発売日:2024年07月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
「疲労」は、心身への過負荷(いわゆるストレス)によって、活動能力が低下することです。
疲労は、「疲労」と「疲労感」とに区別して用いられることがあります。「ああ疲れた」は、本人が疲労を自覚している状態です。
大切なのは、「ああ疲れた」は、「発熱」と「痛み」と同じくらい緊急性を要するカラダからの「休め!」という強いメッセージだということ。
本誌では、最新医療でわかった「疲労」の正体を徹底解説。“疲れないカラダ”を手に入れるための考え方と方法を解説するとともに、かんたんエクササイズや食事術などの具体もたっぷり紹介します。
宝島社
TJ MOOK
ISBN：429905749X/9784299057495
発売日:2024年07月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
「疲労」は、心身への過負荷(いわゆるストレス)によって、活動能力が低下することです。
疲労は、「疲労」と「疲労感」とに区別して用いられることがあります。「ああ疲れた」は、本人が疲労を自覚している状態です。
大切なのは、「ああ疲れた」は、「発熱」と「痛み」と同じくらい緊急性を要するカラダからの「休め!」という強いメッセージだということ。
本誌では、最新医療でわかった「疲労」の正体を徹底解説。“疲れないカラダ”を手に入れるための考え方と方法を解説するとともに、かんたんエクササイズや食事術などの具体もたっぷり紹介します。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。