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毎日酒飲みでも痩せられます ズボラ女子を-14kgに導いた激うまダイエットレシピ/ゆちゃん
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ゆちゃん
宝島社
ISBN：4299057775/9784299057778
発売日:2024年10月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
お酒好きでも大丈夫! 14kgのダイエットに成功したズボラ女子が教える、激うまダイエットレシピ!
ダイエット=我慢だと思っていませんか?
痩せたいなら、まずはその考え方を捨てるべき!
自分のマインドを第一に、ストレスなく理想の体を手に入れましょう!
ゆちゃんが実際に食べながら痩せた、おつまみをはじめとする激うまレシピを紹介。
そのほか、ゆちゃんが大事にしているダイエットの心得やプチトレーニングなども掲載しています!
宝島社
ISBN：4299057775/9784299057778
発売日:2024年10月
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お酒好きでも大丈夫! 14kgのダイエットに成功したズボラ女子が教える、激うまダイエットレシピ!
ダイエット=我慢だと思っていませんか?
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※本データはこの商品が発売された時点の情報です。