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古武術に学ぶ100歳まで動けるカラダ 大きな活字と写真でよくわかる!/高橋佳三
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- 商品情報
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高橋佳三
宝島社
ISBN：429906707X/9784299067074
発売日:2025年04月
【内容紹介】
日本人のいにしえの知恵である「古武術」が合理的な体の使い方だと、近年注目を浴びています。筋肉や関節に負担をかけにくいため、老若男女問わず、生活に取り入れることができます。疲れにくくなる、肩こりや腰痛が改善する、膝のケガを予防するなど、一生動ける体を作るためのメソッドが満載。大判で文字や写真も見やすく、運動が苦手な方や体力に自信がない方にもおすすめです。
宝島社
ISBN：429906707X/9784299067074
発売日:2025年04月
【内容紹介】
日本人のいにしえの知恵である「古武術」が合理的な体の使い方だと、近年注目を浴びています。筋肉や関節に負担をかけにくいため、老若男女問わず、生活に取り入れることができます。疲れにくくなる、肩こりや腰痛が改善する、膝のケガを予防するなど、一生動ける体を作るためのメソッドが満載。大判で文字や写真も見やすく、運動が苦手な方や体力に自信がない方にもおすすめです。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。