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薬いらずの特効法!書くだけで下がる血圧手帳BOOK/渡辺尚彦
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- 商品情報
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渡辺尚彦
宝島社
TJ MOOK
ISBN：4299074920/9784299074928
発売日:2025年12月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
血圧が高い原因は記録してないから!
手帳に書いて「見える化」することで、意識が変わり確実に改善します!
本誌には、数値を書き込むだけでグラフになる、約1年分記載できる「血圧手帳」付きです! 記録するだけで、いつの間にか血圧がみるみる下がっていきます。
また食事や日常生活、運動など、薬いらず! ツラいこと一切なし! の最新の降圧メソッドも紹介! 高血圧の悩みはこの1冊で解決できます!
宝島社
TJ MOOK
ISBN：4299074920/9784299074928
発売日:2025年12月
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血圧が高い原因は記録してないから!
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※本データはこの商品が発売された時点の情報です。