老い方をいますぐ、アップデート 老害にならずに「第二の人生」を生きるヒント/苫米地英人

苫米地英人
TAC株式会社出版事業部
ISBN：4300119481/9784300119488
発売日:2026年03月

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※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。

【内容紹介】
まさか、そのまま年を重ねるつもりですか?最後の20年をどう生きるかが、あなたの人生を決める

思い込みを外せば、人生は何歳からでも更新できる

自らも60代を迎えた認知科学者の苫米地英人が、人間、社会、世界の視点から 「本当に満足する老い方」を解き明かします。

このまま惰性で歩んでいいのですか?
それとも、残された人生を最高の時間にしていきますか?

【本書で明らかになること】
・老害になる人、ならない人、その決定的な違い
・人生後半で幸福になるために必要な「軸」の持ち方
・AI時代に生きるための意外にシンプルな習慣
・「90歳でも若造」の時代に人生を無意味にしない方法
・病と直面したとき、立ち上がる人の思考法
・老いを更新した人だけが手に入れる、軽やかな生き方

人生はずっとひとつながり。 40代後半～60代必読。 誰も教えてくれなかった、人生後半を十分に生き切るためのヒント

【目次】
はじめに 人生最後のあと20年をどう生きるか?
第1章 老害にならない人は何が違うのか?
第2章 苫米地式「第二の人生」の生き方の哲学
第3章 AIのより良い学び方、付き合い方
第4章 これからの世界に何を残すのか?―次世代リーダーという新しいあり方
第5章 病と向き合い、生き直す
第6章 老いの再定義―思い込みとストーリーを捨てて他者のために生き抜く
おわりに 死後に残される人にフルベットせよ