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最新科学が証明するひとり時間のすごい力/ロバート・コプラン/上杉隼人
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ロバート・コプラン上杉隼人
河出書房新社
ISBN：4309232019/9784309232010
発売日:2026年09月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
つながりすぎの現代で、自分とのつながりを取り戻す。創造性、メンタルヘルス、幸福感、集中力、リラックス。たちまち人生が好転する「科学的に正しい」ひとり時間の過ごし方。
河出書房新社
ISBN：4309232019/9784309232010
発売日:2026年09月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
つながりすぎの現代で、自分とのつながりを取り戻す。創造性、メンタルヘルス、幸福感、集中力、リラックス。たちまち人生が好転する「科学的に正しい」ひとり時間の過ごし方。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。