1日1分アゴ体操で、うつがみるみる消えていく!/湯山卓
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湯山卓
河出書房新社
ISBN：4309292518/9784309292519
発売日:2022年12月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
噛みしめすぎには要注意。アゴを正しく動かせば、セロトニン分泌が安定し、気持ちが軽くなる。具体的な方法を分かりやすく解説!
河出書房新社
ISBN：4309292518/9784309292519
発売日:2022年12月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
噛みしめすぎには要注意。アゴを正しく動かせば、セロトニン分泌が安定し、気持ちが軽くなる。具体的な方法を分かりやすく解説!
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