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書く瞑想ノート 本心に気づき、自分を生きる/吉川めい
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- 商品情報
- レビュー
吉川めい
河出書房新社
ISBN：4309295126/9784309295121
発売日:2025年07月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
本心とつながるための15の書く瞑想。心のままに書き出すことで、本来の自分を取り戻せる。ペン1本で視点が変わり、見える世界も、行動も変わる。人気ジャーナリング講座、待望の書籍化!
【人気ジャーナリング講座、待望の書籍化】
ペン1本で視点が変わり
見える世界も、行動も
確実に変わっていく!
テーマごとに設計された
15の「書く瞑想」
心のままに書き出すことで
本来の自分を取り戻していけるでしょう
リピーター続出のジャーナリング講座
「書く瞑想 MAE Y method」
待望の書籍化!!
【Contents】
Chapter1 Self－Awareness 心の状態に気づく
Chapter2 Relationships からまった人間関係をほどく
Chapter3 Feelings 感情に振り回されなくなる
Chapter4 Self－Love 自分を大切にする
河出書房新社
ISBN：4309295126/9784309295121
発売日:2025年07月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
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※本データはこの商品が発売された時点の情報です。