アスリートのための薬・サプリメントハンドブック/吉田哲朗

吉田哲朗
河出書房新社
ISBN：430929605X/9784309296050
発売日:2026年05月

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※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。

【内容紹介】
＼ スポーツをするすべての人へ /
薬剤師が教える薬・サプリ入門の決定版!
指導者の方も必読! 薬・サプリを最大限に活用できる66のヒントを掲載。
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「このサプリ、身近な人にすすめられて、なんとなく使っている」
──そんな経験は、ありませんか?
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パフォーマンスを高めるためのサプリと、コンディションを整えるための薬。
正しく使えばあなたを支える「味方」になります。しかし、知識がなければ「リスク」にもなり得ます。その分かれ道となるのが、「体に入れるものへの正しい知識」です。
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本書では公認スポーツファーマシストの著者が、アスリートだけでなく、趣味でスポーツを楽しむ人や指導者に向け、薬やサプリの基礎をわかりやすく解説。初めてでも理解できる入門書です。
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■こんな方におすすめ
・部活動や競技に取り組む学生・アスリート
・筋トレ・ランニングを楽しむ方
・指導者、トレーナー、保護者
・健康やサプリに不安がある方
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■本書の特徴
(1) 見開き完結で疑問を解決
→「薬とサプリの違いは?」「プロテインは必要?」などの疑問に対し、見開きで完結する構成。
(2) 現場に根ざした判断基準
→ 年間4、000人以上への講演やスポーツチームでの実績経験を持つ著者が、現場で起きている課題と、解決策を提示。
(3) 安全とパフォーマンスを両立
→薬の選び方、サプリ活用、試合前や日常の判断まで解説。
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■目次
第1章 「薬」の超基本
第2章 「サプリ」の超基本
第3章 スポーツと薬
第4章 スポーツと栄養
第5章 アンチ・ドーピングの基本
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■著者プロフィール
吉田 哲朗(よしだ・てつろう)
薬剤師。公認スポーツファーマシスト。国際オリンピック委員会のIOC certificate in Drug in Sportなど、国内外のアンチ・ドーピング資格を有する。製薬会社で研究開発に従事し、アスリートやスポーツ関係者へのアンチ・ドーピングの啓蒙活動に携わる。2021年に一般社団法人ドーピング0会を設立(会員291名・2026年3月時点)。スポーツの安全・安心に関わる知識提供を通じて、スポーツの価値向上に取り組んでいる。