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最新!太らない食べ方 「食べないでやせる」は大間違い!/足立香代子

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足立香代子
廣済堂出版
健康人新書 069
ISBN:4331521044/9784331521045
発売日:2017年07月



【内容紹介】
空腹をがまんすると太りやすい体になる。40代以降に向け、空腹をがまんすることなく食事が楽しめて、なおかつ太らず病気にもなりにくいという“夢のような”食事法を紹介。いずれも最新の栄養学に基づいた信頼できる情報。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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