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HSPとグレーゾーンな人たち 「私、HSPかもしれない…」と思ったら読む本/高田明和
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- 商品情報
- レビュー
高田明和
廣済堂出版
ISBN：4331523268/9784331523261
発売日:2021年03月
【内容紹介】
敏感なゆえに不安になったり落ち込んだりしやすいのがHSP(過敏性症候群)の人たち。一方に、うつなど
の気分障害や不安障害に悩む人も多いが、その境界線は分かりづらく多くの人が「グレーゾーン」と言わ
れる状態にある。どちらもが抱える「生きづらさ」を克服する対処法が大切で、本書はその方法を指南する。
廣済堂出版
ISBN：4331523268/9784331523261
発売日:2021年03月
【内容紹介】
敏感なゆえに不安になったり落ち込んだりしやすいのがHSP(過敏性症候群)の人たち。一方に、うつなど
の気分障害や不安障害に悩む人も多いが、その境界線は分かりづらく多くの人が「グレーゾーン」と言わ
れる状態にある。どちらもが抱える「生きづらさ」を克服する対処法が大切で、本書はその方法を指南する。
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