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人生を変えるTips100 今日から始めるエビデンスベースの小さな行動/リズ・ムーディー/江口泰子
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リズ・ムーディー江口泰子
光文社
ISBN：4334107176/9784334107178
発売日:2025年07月
【内容紹介】
あなた史上最高の自分へ! 決断疲れの原因を取り除く、 インポスター症候群を克服する、炭水化物は一回冷ます、膨満感と便秘を解消する、ジェスチャーをもっとうまく使う、「やり遂げたこと」リストを作成する……健康・仕事・お金などすべての“ウェルネス”はつながっている。人気ポッドキャスターが、世界的エキスパート50人へのインタビューをもとに、生活改善と成長のためのコツを伝授! さあ、人生を上向かせよう!
光文社
ISBN：4334107176/9784334107178
発売日:2025年07月
【内容紹介】
あなた史上最高の自分へ! 決断疲れの原因を取り除く、 インポスター症候群を克服する、炭水化物は一回冷ます、膨満感と便秘を解消する、ジェスチャーをもっとうまく使う、「やり遂げたこと」リストを作成する……健康・仕事・お金などすべての“ウェルネス”はつながっている。人気ポッドキャスターが、世界的エキスパート50人へのインタビューをもとに、生活改善と成長のためのコツを伝授! さあ、人生を上向かせよう!
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。