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「排便力」をつけて便秘を治す本 専門医のアドバイスで「健康な腸」を取り戻そう/松生恒夫
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松生恒夫
光文社
光文社知恵の森文庫 tま3－2
ISBN：4334787010/9784334787011
発売日:2016年07月
【内容紹介】
若い女性のほか高齢者にも増えている便秘。市販の下剤に頼りすぎると、ますます症状を悪化させてしまう危険も。何より大切なのは、本来の腸の健康を取り戻し、「排便力」をつけること。消化器系の専門医で「便秘外来」のさきがけでもある著者が、腸を整える食事法や、薬との付き合い方を解説。今日から始めて「毎朝スッキリ!」な幸せを手にしよう。
光文社
光文社知恵の森文庫 tま3－2
ISBN：4334787010/9784334787011
発売日:2016年07月
【内容紹介】
若い女性のほか高齢者にも増えている便秘。市販の下剤に頼りすぎると、ますます症状を悪化させてしまう危険も。何より大切なのは、本来の腸の健康を取り戻し、「排便力」をつけること。消化器系の専門医で「便秘外来」のさきがけでもある著者が、腸を整える食事法や、薬との付き合い方を解説。今日から始めて「毎朝スッキリ!」な幸せを手にしよう。
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