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漢方医が教えてくれたズルしてもヤセる秘密の食べ方 我慢が苦手な人ほど糖質制限ダイエットは成功します/下手公一

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下手公一
光文社
ISBN:4334978983/9784334978983
発売日:2016年11月



【内容紹介】
うどんはダメだけどパスタならOK、ごはんが食べたくなったらおかゆにして、早歩きすれば運動なんていらない、トーストも1枚くらいだったら大丈夫―続かないのは正しい“サボり方”を知らないからです。我慢しなくてもいい糖質制限。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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