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ブッダの瞑想レッスン 修行入門一歩前/アルボムッレ・スマナサーラ
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- 商品情報
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アルボムッレ・スマナサーラ
国書刊行会
ISBN：4336073791/9784336073792
発売日:2022年07月
【内容紹介】
《修行の世界を垣間見る》
スタート地点の「慈しみの瞑想」から悟りへの最終ステップ「七覚支」というゴールまでをわかりやすく紹介する、《本物の瞑想》の実践を目指すためのガイドブック。
【目 次】
まえがき
1 慈・悲・喜・捨の瞑想
I 世間にあふれる"宗教商品"の効き目
II 慈しみ=友情の力
III 慈・悲・喜・捨
IV 本当の愛だけが奇蹟を起こす
V 「慈・悲・喜・捨」の瞑想をやってみる
2 ヴィパッサナー瞑想
I 瞑想で自然の法則から抜け出す
II 心がすべてを作り出す
III とっても簡単"歩く瞑想"
IV ひとつひとつの行為を言葉で実況中継する瞑想
V 座って行う瞑想
3 サティ瞑想
I 瞑想の基本"サティ(ルビ 《気づき》)"でいい心を育てる
II "サティ(ルビ 《気づき》)"がなければ真の幸福は得られない
III こんなとき、こんな場合のヴィパッサナー瞑想
4 悟りへの階梯――七覚支瞑想
I ここからは修行の領域――"七覚支"
II あなたの瞑想はまだ本物ではない
III 悟りの世界を垣間見るために
国書刊行会
ISBN：4336073791/9784336073792
発売日:2022年07月
【内容紹介】
《修行の世界を垣間見る》
スタート地点の「慈しみの瞑想」から悟りへの最終ステップ「七覚支」というゴールまでをわかりやすく紹介する、《本物の瞑想》の実践を目指すためのガイドブック。
【目 次】
まえがき
1 慈・悲・喜・捨の瞑想
I 世間にあふれる"宗教商品"の効き目
II 慈しみ=友情の力
III 慈・悲・喜・捨
IV 本当の愛だけが奇蹟を起こす
V 「慈・悲・喜・捨」の瞑想をやってみる
2 ヴィパッサナー瞑想
I 瞑想で自然の法則から抜け出す
II 心がすべてを作り出す
III とっても簡単"歩く瞑想"
IV ひとつひとつの行為を言葉で実況中継する瞑想
V 座って行う瞑想
3 サティ瞑想
I 瞑想の基本"サティ(ルビ 《気づき》)"でいい心を育てる
II "サティ(ルビ 《気づき》)"がなければ真の幸福は得られない
III こんなとき、こんな場合のヴィパッサナー瞑想
4 悟りへの階梯――七覚支瞑想
I ここからは修行の領域――"七覚支"
II あなたの瞑想はまだ本物ではない
III 悟りの世界を垣間見るために
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。