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ますますつぶやき養生 春夏秋冬、12か月の「体にいいこと」/櫻井大典
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櫻井大典
幻冬舎
ISBN：4344040589/9784344040588
発売日:2022年12月
【内容紹介】
大人気シリーズ『つぶやき養生』の第二弾が登場!中医学&漢方の知恵でなんとな～くの不調がよくなるセルフケア。ゆるく、楽しく、ちょっと深く。・春のそわそわ&イライラは木に触れて・アイスは冬に食べるほうがいい・ダイエットのコツは「お腹が空いたら食べる」こと・乾布摩擦でバリアを作ろう・舌で健康状態をチェックする方法・考え過ぎには「吐いて、吸う」・うずらの卵は内臓にも足腰にも頭にもいい!
幻冬舎
ISBN：4344040589/9784344040588
発売日:2022年12月
【内容紹介】
大人気シリーズ『つぶやき養生』の第二弾が登場!中医学&漢方の知恵でなんとな～くの不調がよくなるセルフケア。ゆるく、楽しく、ちょっと深く。・春のそわそわ&イライラは木に触れて・アイスは冬に食べるほうがいい・ダイエットのコツは「お腹が空いたら食べる」こと・乾布摩擦でバリアを作ろう・舌で健康状態をチェックする方法・考え過ぎには「吐いて、吸う」・うずらの卵は内臓にも足腰にも頭にもいい!
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。