解決メディテーション/兼下まゆこ

兼下まゆこ
幻冬舎
ISBN：4344042174/9784344042179
発売日:2023年12月

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※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。

【内容紹介】
聞くだけで悩みが解決!
スペシャル音声「メディテーションガイド」付き!

プロ野球選手やミュージシャン、経営者などが
こっそり実践している最新瞑想メソッド!

仕事、恋愛、結婚、夢、子育て、受験など、
さまざまな悩みを抱えるすべての人が、
いつでも、どこでも、誰でも、簡単に、毎日わずか5分で、
「なりたい自分」に近づくことができます!


瞑想と聞くと「心を清らかにする」というようなイメージがあると思いますが、
兼下さんのメソッドは「目標達成」メソッドです。
顧客にはプロサッカー選手、プロゴルファー、アイドル、俳優、などがいます。
「起業したい」「移住したい」「ワールドカップでゴールを決めたい」
「メジャーリーグに移籍をしたい」「演奏を進化させたい」。
そう強く瞑想することで、日々の過ごし方が変わり、目標達成に繋がっていきます。

顧客であるアスリートは、大きな大会前の半年間、「代表に選ばれゴールを決める」を念じ、
兼下さんのもと、瞑想を続けてきました。そして、ゴールを決めました。
兼下さんはそれを「WINメディテーション」と名付けていますが、
この本はWIN(勝利)よりもみなさんの人生に対してアプローチしたいと考え、
「解決メディテーション」と名付けました。
いま、メンタルに不調を抱えている方が増えている中で、
このメソッドは多くの人を救うことになると思います。

【contents】
chapter1 2ケ月で人生が激変するWINメディテーション
chapter2 トップオブトップは、なぜ瞑想するのか?
chapter3 WINメディテーション?で人生が激変した人たち。
chapter4 PREPARE さぁ、始めよう。
chapter5 WINメディテーション?実践編
chapter6 応用編 年代・職種別
chapter7 WIN メディテーション?誕生秘話
chapter8 WINメディテーション?を世界中に!