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確実に痩せてリバウンドしない晩ごはんダイエット/美波紀子
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美波紀子
幻冬舎
幻冬舎文庫 み－9－1
ISBN：4344408136/9784344408135
発売日:2006年07月
【内容紹介】
毎日の晩ごはんに豆腐を食べる。寝る前の軽い散歩。散歩が嫌なら部屋で足踏み―。たったそれだけで、体重12キロ減、体脂肪率10％減、5年間リバウンド無し、しかもお肌がつやつやに!ダイエットマニアの著者がたどり着いた確実・最強のダイエット法は、簡単&お手軽だった。ちょっとしたコツをつかめば、今日からでもすぐに効果が表れる。
幻冬舎
幻冬舎文庫 み－9－1
ISBN：4344408136/9784344408135
発売日:2006年07月
【内容紹介】
毎日の晩ごはんに豆腐を食べる。寝る前の軽い散歩。散歩が嫌なら部屋で足踏み―。たったそれだけで、体重12キロ減、体脂肪率10％減、5年間リバウンド無し、しかもお肌がつやつやに!ダイエットマニアの著者がたどり着いた確実・最強のダイエット法は、簡単&お手軽だった。ちょっとしたコツをつかめば、今日からでもすぐに効果が表れる。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。