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百歳まで歩く 正しく歩けば寿命は延びる!/田中尚喜
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田中尚喜
幻冬舎
幻冬舎文庫 た－40－1
ISBN：4344410459/9784344410459
発売日:2007年11月
【内容紹介】
生涯自分の足で歩きたい!そのために必要なのは「座る、立つ、歩く」といった日常動作で使う“遅筋”を鍛えること。本書では、自宅でできる簡単なトレーニング法を紹介します。
幻冬舎
幻冬舎文庫 た－40－1
ISBN：4344410459/9784344410459
発売日:2007年11月
【内容紹介】
生涯自分の足で歩きたい!そのために必要なのは「座る、立つ、歩く」といった日常動作で使う“遅筋”を鍛えること。本書では、自宅でできる簡単なトレーニング法を紹介します。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。