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「これ」だけ意識すればきれいになる。 自律神経美人をつくる126の習慣/小林弘幸
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小林弘幸
幻冬舎
幻冬舎文庫 こ－40－1 美しく生きる文庫
ISBN：4344424727/9784344424722
発売日:2016年04月
【内容紹介】
「細胞のすみずみにまで、きれいな血液を流す」。それが、心身ともに健康で美しくなる鍵なのです。そのためには、「自律神経のバランスを、高いレベルで安定させる」こと。「腸」「食」「呼吸」「水」から、「メンタル」「恋愛」「ファッション」まで、日常生活の中で、自律神経を整えて美しくなるシンプルな習慣を伝授する、「きれい」のヒント満載。
幻冬舎
幻冬舎文庫 こ－40－1 美しく生きる文庫
ISBN：4344424727/9784344424722
発売日:2016年04月
【内容紹介】
「細胞のすみずみにまで、きれいな血液を流す」。それが、心身ともに健康で美しくなる鍵なのです。そのためには、「自律神経のバランスを、高いレベルで安定させる」こと。「腸」「食」「呼吸」「水」から、「メンタル」「恋愛」「ファッション」まで、日常生活の中で、自律神経を整えて美しくなるシンプルな習慣を伝授する、「きれい」のヒント満載。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。