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生涯健康脳/瀧靖之
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瀧靖之
幻冬舎
幻冬舎文庫 た－65－1
ISBN：4344428676/9784344428676
発売日:2019年06月
【内容紹介】
日本人の平均寿命は世界一の84歳。だが、長生きだけが私たちの願いではない。実際、自立した生活を送れる健康寿命は73歳。その大きな原因のひとつが認知症だ。予防には、「睡眠」「運動」「知的好奇心」が重要。脳が生涯健康であるための習慣を、16万人の脳画像を見てきた脳医学者がわかりやすく解説。イキイキ脳は、日常生活で簡単につくれる!
幻冬舎
幻冬舎文庫 た－65－1
ISBN：4344428676/9784344428676
発売日:2019年06月
【内容紹介】
日本人の平均寿命は世界一の84歳。だが、長生きだけが私たちの願いではない。実際、自立した生活を送れる健康寿命は73歳。その大きな原因のひとつが認知症だ。予防には、「睡眠」「運動」「知的好奇心」が重要。脳が生涯健康であるための習慣を、16万人の脳画像を見てきた脳医学者がわかりやすく解説。イキイキ脳は、日常生活で簡単につくれる!
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。