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「糖質制限・肥満外来」の不都合な真実/中村巧
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中村巧
幻冬舎メディアコンサルティング
ISBN：4344692276/9784344692275
発売日:2025年08月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
健康になりたければ、糖質をやめ、2食にしなさい。
カロリーより糖質を疑いなさい。
20年間・3630例の肥満外来(2食/日・カロリー常識範囲内)を行ってきた著者が、現代栄養学の矛盾に切りこむ!!
根拠なき糖質基準に一石を投じる実践的食事・運動理論書。
幻冬舎メディアコンサルティング
ISBN：4344692276/9784344692275
発売日:2025年08月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
健康になりたければ、糖質をやめ、2食にしなさい。
カロリーより糖質を疑いなさい。
20年間・3630例の肥満外来(2食/日・カロリー常識範囲内)を行ってきた著者が、現代栄養学の矛盾に切りこむ!!
根拠なき糖質基準に一石を投じる実践的食事・運動理論書。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。