人生に正解なんて、なかった。/佐藤舞

佐藤舞
幻冬舎メディアコンサルティング
ISBN：4344696158/9784344696150
発売日:2026年11月

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【内容紹介】
他人の評価なんか気にしなくていい。
「人生の正解」なんて、存在しないのだから。

「愛されたい」「必要とされたい」「豊かになりたい」――
満たされない思いを抱え続けた起業家・佐藤 舞がたどり着いた、ありのままを受け入れ、自分らしく生きるためのヒント。

「もっとかわいければ愛される」
「結婚すれば幸せになれる」
「お金があれば自由になれる」
「成功すれば認められる」
周囲の価値観や世間の常識を「正解」だと思い込み、それに自分を合わせようとして苦しくなってしまう人は少なくありません。SNSを開けば、仕事も家庭も充実しているように見える誰かの暮らしが目に入り、自分と比べて「どうせ私なんて」と落ち込んでしまうこともあります。

本当は何がしたいのか。
どう生きたいのか。
それすら分からなくなるほど、誰かの目を気にして生きてしまう。
本書の著者・佐藤 舞もまた、長いあいだ「誰かに認められること」に自分の価値を求め続けてきました。

愛されたいから、太ることへの恐怖にとらわれ、摂食障害に。
過食分の食費を稼ぐために、水商売の道へ。
過去を消したくて、家庭さえ持てば幸せになれると信じて結婚。
離婚するために自立を目指すなかで、1000万円の投資詐欺被害に。
事業を成功させても、今度は周囲からの嫉妬や評価に苦しむ日々。

欲しかったものを手に入れても、次の何かを求めてしまう。
誰かに認められても、心から自分を認めることはできない。
そこに「本当の幸せ」はありませんでした。
けれど、人生を変えるために必要だったのは、過去をなかったことにすることでも、完璧な自分になることでもありませんでした。
摂食障害に苦しんだ自分も、愛されたくて必死だった自分も、間違えた自分も、失敗した自分も――
そんな「過去の私」も、すべて「私の一部」。
過去を否定するのではなく、どんな自分も受け入れて、自分だけは自分を愛してあげる。
そうして初めて、誰かの評価ではなく、「私はどう生きたいのか」を基準に人生を選べるようになっていきました。

本書は、人と比べて自信をなくしてしまう人、自分の価値を誰かの評価に委ねてしまう人、「もっと頑張らなければ」「今の自分では足りない」と苦しくなってしまう人に、自分自身との向き合い方と、自分にとっての幸せを考え直すきっかけを与えてくれる一冊です。