もやもやしたら、習慣かえてみたら? 37人が大切にしているルーティン/一田憲子

一田憲子
主婦と生活社
ISBN：4391160080/9784391160086
発売日:2023年06月

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【内容紹介】
「暮らしのおへそ」から生まれた、習慣を変えるヒントが満載の一冊!

人生の舵をぐっと切ることは、なかなか難しいけれど、いつもの習慣を変えてみることなら明日からできます。
「このごろ、なんだかつまらないなあ」「何かがうまくいかないなあ」と
もやもやしたら、この本でご紹介した37人の方のルーティンを参考に、日々の小さな習慣を見直してみるのはいかがでしょう? どんなにささやかな習慣でも、きっと明日を変える力があるはずですから。
「暮らしのおへそ」編集ディレクター 一田憲子

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日々の家事がつらい人へ

伊藤まさこさん
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ご飯づくりをラクにしたい人へ

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時間の使い方が上手になりたい人へ

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