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血管若返りで美しく!「血流」と「代謝」をよくする暮らし NHKあさイチ/ＮＨＫ「あさイチ」制作班
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NHK「あさイチ」制作班
主婦と生活社
ISBN：4391161672/9784391161670
発売日:2024年02月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
「あさイチ」で反響の大きかった、血流アップと代謝アップワザが満載!冷え症の人は、血管が硬くなっている場合が!専門医が警告!50歳以上の冷え症は、「血管障害」の危険性も!たった10分で9割以上の人の手足の冷えが改善!“スーハー”リラックス法。ビキニ・フィットネス安井友梨さんのたんぱく質“ちょこちょこ”食べを公開。アスリートも大注目!魚肉たんぱく質食品が疲れにきく!筋肉量が減り、基礎代謝が減ると、熱を生み出しにくく、女性は、冷え症になりやすくなります。ぜひ本書の冷え症対策で、冬も夏も一年中、冷え知らずな毎日を!
主婦と生活社
ISBN：4391161672/9784391161670
発売日:2024年02月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
「あさイチ」で反響の大きかった、血流アップと代謝アップワザが満載!冷え症の人は、血管が硬くなっている場合が!専門医が警告!50歳以上の冷え症は、「血管障害」の危険性も!たった10分で9割以上の人の手足の冷えが改善!“スーハー”リラックス法。ビキニ・フィットネス安井友梨さんのたんぱく質“ちょこちょこ”食べを公開。アスリートも大注目!魚肉たんぱく質食品が疲れにきく!筋肉量が減り、基礎代謝が減ると、熱を生み出しにくく、女性は、冷え症になりやすくなります。ぜひ本書の冷え症対策で、冬も夏も一年中、冷え知らずな毎日を!
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。