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我慢せずに食べて痩せる “血糖値”の名医が伝授/玉谷実智夫
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- 商品情報
- レビュー
玉谷実智夫
主婦と生活社
ISBN：4391162350/9784391162356
発売日:2024年09月
【内容紹介】
10万人以上の患者を診てきた名医の最終結論!
食べ過ぎて太るのは血糖値のせいだった!
太るとわかっているのに、つい食べ過ぎてしまう……
そういうこと、ありますよね?
意志が弱いと自分を責めがちですが、じつは意志の問題ではないのです。
食べ過ぎてしまう原因は、ずばり、血糖値の乱高下。
血糖値が急上昇したり、急降下したりするせいで
強い食欲が生まれて必要以上に食べ過ぎてしまうのです。
食べる量がつい多くなって太っている人は
乱高下さえ防げば痩せる!
乱高下を防ぐ名案を血糖値の名医がご紹介します。
主婦と生活社
ISBN：4391162350/9784391162356
発売日:2024年09月
【内容紹介】
10万人以上の患者を診てきた名医の最終結論!
食べ過ぎて太るのは血糖値のせいだった!
太るとわかっているのに、つい食べ過ぎてしまう……
そういうこと、ありますよね?
意志が弱いと自分を責めがちですが、じつは意志の問題ではないのです。
食べ過ぎてしまう原因は、ずばり、血糖値の乱高下。
血糖値が急上昇したり、急降下したりするせいで
強い食欲が生まれて必要以上に食べ過ぎてしまうのです。
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乱高下さえ防げば痩せる!
乱高下を防ぐ名案を血糖値の名医がご紹介します。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。