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タッピング入門 シンプルになった〈TFT&EFT〉/ロベルタ・テムズ/浅田仁子
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- 商品情報
- レビュー
ロベルタ・テムズ浅田仁子
春秋社
ISBN：4393365046/9784393365045
発売日:2009年04月
【内容紹介】
「タッピング」とは…tapping 軽くトントンとたたくこと。「トラウマ/PTSD」「不安障害」「恐怖症」等のこころの癖となったネガティブな感情をからだのツボを活かしてやわらげるブリーフセラピーの総称。その心身相関の治癒メカニズムは未解明ながら、自分で手軽にできるセルフヘルプの方法として近年注目されています。本書は、心理療法の専門家でもある著者が2ステップで試せるシンプルな方法を紹介、TFT・EFT等の代表的なメソッドの総合レビューも収録した初心者にも経験者にもおすすめの実践ガイドです。
春秋社
ISBN：4393365046/9784393365045
発売日:2009年04月
【内容紹介】
「タッピング」とは…tapping 軽くトントンとたたくこと。「トラウマ/PTSD」「不安障害」「恐怖症」等のこころの癖となったネガティブな感情をからだのツボを活かしてやわらげるブリーフセラピーの総称。その心身相関の治癒メカニズムは未解明ながら、自分で手軽にできるセルフヘルプの方法として近年注目されています。本書は、心理療法の専門家でもある著者が2ステップで試せるシンプルな方法を紹介、TFT・EFT等の代表的なメソッドの総合レビューも収録した初心者にも経験者にもおすすめの実践ガイドです。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。