1/20
時点_ポイント最大6倍
今日からはじめるマインドフルネス 心と身体を調える8週間プログラム/マイケル・チャスカルソン/出村佳子
販売価格
3,080
円 （税込）
送料無料
- 出荷目安：
- 1～3日で発送予定
たまるdポイント（通常） 28
+キャンペーンポイント（期間・用途限定） 最大5倍
※たまるdポイントはポイント支払を除く商品代金(税抜)の1％です。
※表示倍率は各キャンペーンの適用条件を全て満たした場合の最大倍率です。
各キャンペーンの適用状況によっては、ポイントの進呈数・付与倍率が最大倍率より少なくなる場合がございます。
dカードでお支払ならポイント3倍
各キャンペーンの適用状況によっては、ポイントの進呈数・付与倍率が最大倍率より少なくなる場合がございます。
- 商品情報
- レビュー
マイケル・チャスカルソン出村佳子
春秋社
ISBN：4393365399/9784393365397
発売日:2016年11月
【内容紹介】
イギリス国民健康保険などで実施されているマインドフルネス・プログラムの実践ガイド。初歩の食べる瞑想から歩く瞑想へと徐々にマインドフルを深める方法を、図やイラスト入りでやさしく指導。あわせて科学的知見や参考情報など、さらにマインドフルネスを学びたい方への情報も満載。
春秋社
ISBN：4393365399/9784393365397
発売日:2016年11月
【内容紹介】
イギリス国民健康保険などで実施されているマインドフルネス・プログラムの実践ガイド。初歩の食べる瞑想から歩く瞑想へと徐々にマインドフルを深める方法を、図やイラスト入りでやさしく指導。あわせて科学的知見や参考情報など、さらにマインドフルネスを学びたい方への情報も満載。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。