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感情のレスキュープラン 心のパワーに目覚める/ゾクチェン・ポンロプ・リンポチェ/三浦順子
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ゾクチェン・ポンロプ・リンポチェ三浦順子
春秋社
ISBN：4393365666/9784393365663
発売日:2024年04月
【内容紹介】
「隙間を意識する(マインドフル・ギャップ)」「クリア・シーイング(明晰に観る)」「レッティング・ゴー(手放す)」という三つのステップで怒り等の感情に対処。ネガティブ思考を簡単に解決できるチベット版マインドフルネスを紹介。
春秋社
ISBN：4393365666/9784393365663
発売日:2024年04月
【内容紹介】
「隙間を意識する(マインドフル・ギャップ)」「クリア・シーイング(明晰に観る)」「レッティング・ゴー(手放す)」という三つのステップで怒り等の感情に対処。ネガティブ思考を簡単に解決できるチベット版マインドフルネスを紹介。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。