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「骨盤おこし」で身体が目覚める 1日3分、驚異の「割り」メソッド/中村考宏
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中村考宏
春秋社
ISBN：4393713877/9784393713877
発売日:2011年10月
【内容紹介】
超一流アスリートの骨盤は起きている!「腸腰筋」を効かせ、「体幹」で動くために必要なこととは。骨盤ポジションの秘密。ランニングの質が変わる「ゆっくり走り」トレーニング特別収録。
春秋社
ISBN：4393713877/9784393713877
発売日:2011年10月
【内容紹介】
超一流アスリートの骨盤は起きている!「腸腰筋」を効かせ、「体幹」で動くために必要なこととは。骨盤ポジションの秘密。ランニングの質が変わる「ゆっくり走り」トレーニング特別収録。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。