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「健康食」はウソだらけ/三好基晴
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三好基晴
祥伝社
祥伝社黄金文庫 み14－1
ISBN：439631650X/9784396316501
発売日:2015年02月
【内容紹介】
どんな食べ物にもメリットもあればデメリットもあります。栄養成分だけを気にして食べても意味がありません。また、食べたくも飲みたくもないものを、身体によいといわれて義務的に飲食すれば、精神的ストレスになってしまいます。本書で、「健康食」についての本当の常識を身につけて、正しい食生活のためにお役立てください。
祥伝社
祥伝社黄金文庫 み14－1
ISBN：439631650X/9784396316501
発売日:2015年02月
【内容紹介】
どんな食べ物にもメリットもあればデメリットもあります。栄養成分だけを気にして食べても意味がありません。また、食べたくも飲みたくもないものを、身体によいといわれて義務的に飲食すれば、精神的ストレスになってしまいます。本書で、「健康食」についての本当の常識を身につけて、正しい食生活のためにお役立てください。
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