誰でもできる頭のよくなる習慣/三石巌

三石巌
祥伝社
ISBN：4396617089/9784396617080
発売日:2019年11月

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【内容紹介】
話題の書『ロウソクの科学』翻訳者で
ベストセラー『医学常識はウソだらけ』著者、三石先生が
「脳の常識」を徹底検証!

朝ご飯は食べたほうがいい?食べないほうがいい br)納豆を食べると頭がよくなる br)魚はたくさん食べたほうがいい br)そもそも「頭がいい」って、何 br)
「脳にいい習慣」を科学者が本気になって分析してみたら…

●「よい頭」を構成する「記憶力」「理解力」「判断力」
●「わかる」とはどういうことか
●論理の基本は「三段論法」
●ちゃんと勉強するならテレビより本
●脳は生まれつき平等である
●情報は一つでも多いほうが勝ち
●脳にいい食べ物とは br) ●脳は1時間に5gのブドウ糖を要求する
●集中と休養
●人生で大事なのは「選択」
●脳の電話番・ニューロン
●シナプスを作るDHA……

「おじさんは、誰の頭も生まれたときは同じだって言ったでしょ。
それがずっと気になっているのよ」
小学生のメグと、彼女の叔父で大学で栄養学を教えているまこと
二人のやり取りとたくさんのイラストで、
脳に本当によい習慣が身につきます