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魔法のヨガ 自律神経みるみる整う/Ｂ‐ｌｉｆｅ
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B‐life
実業之日本社
ISBN：4408338583/9784408338583
発売日:2019年05月
【内容紹介】
視聴者数58万人! 再生回数1億回突破!
日本一のヨガYouTuber初の著書!
【本書の特徴】
・1ポーズ数分から!すき間時間でOK
・だれでもできるのに効果抜群の20ポーズ
・QRコードですべてのポーズがYouTube動画と連動
・マネするだけでカンペキの4週間プログラムつき
・ダイエット、美容に効果抜群!
大人気インストラクターの毎日の生活習慣も大公開
気持ち良すぎて効果抜群!
魔法のプログラムに感動の声、続々!
◆今までのヨガで一番効果を感じます。
◆ジムは無理だったのに、これは気持ちいいから続けられる!
◆精神的に安定して、うつが治りました。何をしてもだめだったのに驚きです。
◆自律神経が整い、月経不順が治りました。
◆朝ヨガが習慣になり体重が－3キロ!
◆生まれて初めて肩こり・腰痛と無縁になりました!
実業之日本社
ISBN：4408338583/9784408338583
発売日:2019年05月
【内容紹介】
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◆朝ヨガが習慣になり体重が－3キロ!
◆生まれて初めて肩こり・腰痛と無縁になりました!
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。