肩の痛み・四十肩改善マニュアル 自分で治せる!マッケンジーエクササイズ 新装版/ロビン・マッケンジー/グラント・ワトソン

ロビン・マッケンジーグラント・ワトソンロバート・リンジー
実業之日本社
ISBN：4408650315/9784408650319
発売日:2022年10月

---

【内容紹介】
四十肩、五十肩、そして腕の痛みに困っているみなさんへ
世界で話題になったマッケンジーエクササイズをぜひ一度!


四十肩、五十肩などをはじめ肩の痛み、そして腕の痛みは、「肩関節」が原因で起こっているのかもしれません。
世界でも有名になったマッケンジー法を考案し、具体的なエクササイズを生み出したのが、ニュージーランドの理学療法士ロビン・マッケンジー。名前を冠した「国際マッケンジー協会」の支部が世界28ヵ国にあります。
そのマッケンジー法で、肩関節が原因で起こる「肩の痛み」「腕の痛み」「四十肩・五十肩」に対する理論とエクササイズを解説したのが本書です。薬などではなかなか改善しなかったという方は、ぜひ一度本書を試してみてください。

※本書は『自分で治せる!マッケンジーエクササイズ 肩の痛み・四十肩改善マニュアル』(2011年小社刊)のカバーデザインを新しくして再発刊したものです。