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病気にならない夜9時からの粗食ごはん/幕内秀夫
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- 商品情報
- レビュー
幕内秀夫
青春出版社
青春新書PLAY BOOKS P－987
ISBN：4413019873/9784413019873
発売日:2013年05月
【内容紹介】
フライパンで料理するよりコンビニのお惣菜にしなさい、忙しい人はこの“調味料1つ”あればいい、6～7時にお菓子を摂ると“晩ご飯”が油っぽくなる不思議、卵・魚卵のコレステロールはそれほど心配しなくていい―なるほど、この食べ方なら翌朝に疲れが残らない。帰宅が遅い人、外食が多い人、生活習慣病予備軍…どんな人でもラクラク続く粗食法。
青春出版社
青春新書PLAY BOOKS P－987
ISBN：4413019873/9784413019873
発売日:2013年05月
【内容紹介】
フライパンで料理するよりコンビニのお惣菜にしなさい、忙しい人はこの“調味料1つ”あればいい、6～7時にお菓子を摂ると“晩ご飯”が油っぽくなる不思議、卵・魚卵のコレステロールはそれほど心配しなくていい―なるほど、この食べ方なら翌朝に疲れが残らない。帰宅が遅い人、外食が多い人、生活習慣病予備軍…どんな人でもラクラク続く粗食法。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。