いくつになっても転ばない5つの習慣/武藤芳照
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武藤芳照
青春出版社
ISBN：4413039017/9784413039017
発売日:2013年10月
【内容紹介】
運動は「4 3の法則」で継続。鼻緒ものと足指じゃんけんで足の裏の感性を磨く。1日「あと2杯」の水を飲もう。日光をもっと浴びよう…頑張らなくてもできる、「転倒予防」のコツ。
青春出版社
ISBN：4413039017/9784413039017
発売日:2013年10月
【内容紹介】
運動は「4 3の法則」で継続。鼻緒ものと足指じゃんけんで足の裏の感性を磨く。1日「あと2杯」の水を飲もう。日光をもっと浴びよう…頑張らなくてもできる、「転倒予防」のコツ。
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