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内臓から強くする自己トレーニング法 いくつになっても疲れない・老けない/野沢秀雄
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- 商品情報
- レビュー
野沢秀雄
青春出版社
ISBN:4413039483/9784413039482
発売日:2015年04月
【内容紹介】
人の体を見続けて40年。100万人以上を指導してきたトレーニング・アドバイザーが教える、筋肉を鍛えて内臓まで元気にする自己トレ法。青春出版社のベストセラー『自己トレーニング』の野沢先生が、“いくつになっても疲れない内臓”をつくるためのトレーニングを教える。なんでも食べられる「鉄の胃」、若々しく強靭な「心臓」、浄化力の衰えない「肝臓・腎臓」の鍛え方とは?
青春出版社
ISBN:4413039483/9784413039482
発売日:2015年04月
【内容紹介】
人の体を見続けて40年。100万人以上を指導してきたトレーニング・アドバイザーが教える、筋肉を鍛えて内臓まで元気にする自己トレ法。青春出版社のベストセラー『自己トレーニング』の野沢先生が、“いくつになっても疲れない内臓”をつくるためのトレーニングを教える。なんでも食べられる「鉄の胃」、若々しく強靭な「心臓」、浄化力の衰えない「肝臓・腎臓」の鍛え方とは?
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。


