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40歳から進化する心と体/工藤公康/白澤卓二
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- 商品情報
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工藤公康白澤卓二
青春出版社
青春新書INTELLIGENCE PI－390
ISBN：4413043901/9784413043908
発売日:2013年03月
【内容紹介】
40歳から心と体を高められる人の共通点とは。旧知の二人がたどりついた、食事、運動、日常習慣、メンタルケア…の極意。キーワードは「内臓のリセット」と「ストレス・マネジメント」。現役生活29年の200勝投手と、アンチエイジングの第一人者による「超」実践アドバイス。
青春出版社
青春新書INTELLIGENCE PI－390
ISBN：4413043901/9784413043908
発売日:2013年03月
【内容紹介】
40歳から心と体を高められる人の共通点とは。旧知の二人がたどりついた、食事、運動、日常習慣、メンタルケア…の極意。キーワードは「内臓のリセット」と「ストレス・マネジメント」。現役生活29年の200勝投手と、アンチエイジングの第一人者による「超」実践アドバイス。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。