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そのダイエット、脂肪が燃えてません やってはいけない38のこと/中野ジェームズ修一
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- 商品情報
- レビュー
中野ジェームズ修一
青春出版社
青春新書INTELLIGENCE PI－455
ISBN：441304455X/9784413044554
発売日:2015年05月
【内容紹介】
脂肪を落としているつもりで筋肉を落としていませんか?たとえば糖質制限をしながら有酸素運動を行うのは間違い。続かなかったり、リバウンドしたりして、ダイエットを繰り返す人が大半のなかで、数少ないダイエット成功者たちの意外な「やらないこと」を紹介した一冊。
【商品説明】
脂肪を落としているつもりで筋肉を落としていませんか?続かなかったり、リバウンドしたりして、ダイエットを繰り返す人が大半のなかで、数少ないダイエット成功者たちの意外な「やらないこと」を紹介した一冊。
青春出版社
青春新書INTELLIGENCE PI－455
ISBN：441304455X/9784413044554
発売日:2015年05月
【内容紹介】
脂肪を落としているつもりで筋肉を落としていませんか?たとえば糖質制限をしながら有酸素運動を行うのは間違い。続かなかったり、リバウンドしたりして、ダイエットを繰り返す人が大半のなかで、数少ないダイエット成功者たちの意外な「やらないこと」を紹介した一冊。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
【商品説明】
脂肪を落としているつもりで筋肉を落としていませんか?続かなかったり、リバウンドしたりして、ダイエットを繰り返す人が大半のなかで、数少ないダイエット成功者たちの意外な「やらないこと」を紹介した一冊。