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「血糖値スパイク」が心の不調を引き起こす 最新栄養医学でわかった自律神経と食べ物の関係/溝口徹
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- レビュー
溝口徹
青春出版社
青春新書INTELLIGENCE PI－514
ISBN：4413045149/9784413045148
発売日:2017年06月
【内容紹介】
食後の血糖値の乱れが、自律神経を乱し、心の不調を招いていた! 糖尿病だけでなく、心筋梗塞、脳梗塞、がん、認知症などを引き起こすことがわかってきた「血糖値スパイク」(食後高血糖)。実は体だけでなく、心のトラブルにも深くかかわっているのだ。これまで3000人を検査してわかった、うつやパニック障害、不眠といった心の病と血糖値の関係を解き明かす。
青春出版社
青春新書INTELLIGENCE PI－514
ISBN：4413045149/9784413045148
発売日:2017年06月
【内容紹介】
食後の血糖値の乱れが、自律神経を乱し、心の不調を招いていた! 糖尿病だけでなく、心筋梗塞、脳梗塞、がん、認知症などを引き起こすことがわかってきた「血糖値スパイク」(食後高血糖)。実は体だけでなく、心のトラブルにも深くかかわっているのだ。これまで3000人を検査してわかった、うつやパニック障害、不眠といった心の病と血糖値の関係を解き明かす。
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